Como regla general debes cambiar tu cepillo de dientes al menos cada 3 meses o antes, si se encuentra en mal estado. Si tuviste Covid-19 es recomendable cambiarlo luego de la fase contagiosa.
Como el cepillo de dientes se encuentra en contacto con nuestra saliva, tiende a almacenar virus y bacterias que se encuentran en ella. Adicional a esto, un cepillo de dientes con cerdas desgastadas puede ser contraproducente para nuestra salud oral.
Como lo mencionamos antes, se recomienda realizar el cambio máximo cada 3 meses.
Realmente no existe aún evidencia concreta de cuánto tiempo pueda permanecer el virus del Covid-19 en la superficie de un cepillo de dientes, ni si pueda generar un recontagio. Pero, frente a los virus, siempre es mejor prevenir.
Por esto, es recomendable hacer el cambio de cepillo frente al Covid y frente a cualquier virus que se propague a través de las partículas de saliva. Las infecciones en la garganta o en la boca, o una gripe fuerte también son una alerta de cambio del cepillo dental.
Es frecuente que se tenga en casa un solo recipiente para poner todos los cepillos de dientes pero, esto es una mala práctica.
Recuerda que, como lo acabamos de indicar, el cepillo acumula bacterias y virus, y al estar en un mismo recipiente se genera un intercambio de estos en todos los cepillos. Es recomendable, como mínimo:
Generalmente se piensa en el cambio del cepillo de dientes cuando las cerdas ya se encuentran en muy mal estado. Esto es un grave error.
Las cerdas del cepillo tienen un tiempo útil, se van desgastando y no cumplirán su función de limpieza correctamente. Al contrario, si las cerdas están en muy mal estado, pueden dañar el esmalte de los dientes, que es su capa protectora, y pueden causar heridas en la encía.
Además de todo lo anterior, siempre es recomendable prevenir y recibir la asesoría de tu odontólogo para evitar inconvenientes con tu salud oral.
Te sugerimos programar tus citas periódicas de revisión general con el odontólogo máximo cada 6 meses y solicitarle todas las recomendaciones para realizar tu correcta higiene oral.
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